Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, von Kopf bis Fuß, Bewegungsfreiheit zu erlangen.

Das Grundprinzip ist die Spirale. Diese findet man in der Natur sehr häufig wieder, vor allem dann, wenn Bewegung flexibel und gleichzeitig stabil sein soll. Die Spirale zieht sich wie ein roter Faden durch das menschliche Bewegungssystem.

Das Konzept hilft den eigenen Körper besser zu verstehen, neues Körperbewusstsein zu schaffen und Warnsignale rechtzeitig zu erkennen. Ist die Bewegungsfreiheit eingeschränkt kann es zu Verspannungen und Verschleiß führen. Mit den richtigen Bewegungen wird der Körper wieder in sein Gleichgewicht gebracht und somit vor Schmerzen und Verspannung bewahrt.

Gesunde und sinnvolle Bewegung ist erlernbar. Die Therapie umfasst Information, Wahrnehmungsschulung und gezielte Übungen. Wenn wir unseren Körper so benutzen, wie die Natur ihn in seiner Bauart angelegt hat, haben wir die Chance unsere Strukturen gesund zu erhalten. Ideal für aktive Menschen.